Hoppas vi ses!
För mer information besök:
www.utochin.se
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
måndag 25 juni 2012
Vill du bli starkare i sommar?
Vecka 27-30 erbjuder Ut och In sommarträning. Träningen är gratis!
Hoppas vi ses!
För mer information besök:
www.utochin.se
Hoppas vi ses!
För mer information besök:
www.utochin.se
torsdag 21 juni 2012
MaPa toning 20/6; "Jag är inte bitter..."
Då var ännu en säsongsavslutning avklarad, och vilket väder vi fick till denna avslutning, helt underbart! 5 träningssugna mammor anslöt till gårdagens pass. Då det ej dök upp några äldre syskon körde vi ett vanligt MaPa toningpass, uppvärmda av solen! Jag hade både mina gullungar i Dalarna hos mina föräldrar så jag körde lite styrka vid sidan av när de andra mammorna slet upp och ner för backarna med sina barnvagnar. Fick även möjligheten att testa några av mina träningsredskap jag köpte in förra veckan, skoj!
Mindre roligt var väl att jag, innan jag återvände till mitt gamla jobb var helt klar över hur höstens schema skulle se ut. När jag väl återvände till mitt gamla jobb visade det sig att inga av mina önskemål jag hade gällande schemat hade gått igenom så jag har fått lov att ändra om helt gällande mitt schema för företaget. Nu visade det sig att mitt MaPa toningpass kommer krocka med babysim här i Kållered, det hade passet inte gjort om jag hade fått jobba så som jag ville. Känner mig riktigt bitter, sur och arg, men men. Jag får hoppas att det går bra för företaget så att jag kan expandera och jobba allt mindre som lärare. En sak är ju helt klart, det är att jag vill så mycket hellre arbeta med mitt företag! Det blir att skrapa trisslotter i sommar...
Ha nu en riktigt skön sommar, det tänker jag ha!
Hoppas också att vi ses på nått av sommarpassen som startar från och med vecka 27.
Mindre roligt var väl att jag, innan jag återvände till mitt gamla jobb var helt klar över hur höstens schema skulle se ut. När jag väl återvände till mitt gamla jobb visade det sig att inga av mina önskemål jag hade gällande schemat hade gått igenom så jag har fått lov att ändra om helt gällande mitt schema för företaget. Nu visade det sig att mitt MaPa toningpass kommer krocka med babysim här i Kållered, det hade passet inte gjort om jag hade fått jobba så som jag ville. Känner mig riktigt bitter, sur och arg, men men. Jag får hoppas att det går bra för företaget så att jag kan expandera och jobba allt mindre som lärare. En sak är ju helt klart, det är att jag vill så mycket hellre arbeta med mitt företag! Det blir att skrapa trisslotter i sommar...
Ha nu en riktigt skön sommar, det tänker jag ha!
Hoppas också att vi ses på nått av sommarpassen som startar från och med vecka 27.
tisdag 19 juni 2012
Crossnature 18/6; "En dusch i det fria."
Då var säsongsavslutningen avklarad för Crossnature, känns lite sorgligt. Det är dock snart höst igen och då är passet tillbaka. Vilken dag är dock inte klart ännu.
Igår var vi 6 stycken hårt kämpande själar som tog oss fram i Torrekullaskogarna. Regnet jag bad om i lördags var lite försenad och kom igår istället, och med besked bitvis, ett tag kändes det som man stod i en dusch utomhus. Det var dock varmt i luften så regnet gjorde inte så mycket. Då det inte blåste igår var det nästan skönt med lite regn då det innebar att vi fick vara ifred från mygg och knott. Temat för gårdagens pass var "par", så majoriteten av gårdagens övningar genomfördes i par, allt blir lite roligare om man jobbar tillsammans och man kämpar lite hårdare när man sporrar varandra, anser jag.
Väl hemma blev det invigning av vår nya bastu och en lång dusch, men denna gång inomhus.
Tack alla ni som deltog och förgyllde gårdagens pass!
Hoppas vi ses till hösten!
I morgon onsdag är det dags för ytterligare en säsongsavslutning; MaPa toning, hoppas vi ses!
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
lördag 16 juni 2012
MaPa power 16/6; "Hallå SMHI".
Trodde aldrig jag skulle bli besviken när det inte regnar, men idag blev jag faktiskt detta. Kollade på SMHI igår och då menade de att det skulle regna som idag. Perfekt tänkte jag, då får jag testa hur det är att köra MaPa powerpasset när det regnar, jag har inte gjorde detta ännu.
När jag väl körde igång passet idag var det nästan lite soligt och inte en droppe regn. Hur konstigt det än låter kände jag mig faktiskt lite besviken. Mest besviken är jag nog att man inte kan planera efter de som rapportera om kommande väder för de har mer fel än rätt.
Hur som helst genomförde jag ännu ett MaPa powerpass och blev trött så jag är nöjd!
Nu tar passet MaPa power ett uppehåll och återkommer vecka 27, har ej ännu bestämt vilken dag, men det blir en vardagskväll. Återkommer så fort jag tagit detta beslut.
Nästa vecka genomför jag passen Crossnature och MaPa toning. Det är säsongsavslutning för båda passen. Det går utmärkt att redan nu anmäla sig till dessa pass. info@utochin.se.
Hoppas vi ses, välkommen!
När jag väl körde igång passet idag var det nästan lite soligt och inte en droppe regn. Hur konstigt det än låter kände jag mig faktiskt lite besviken. Mest besviken är jag nog att man inte kan planera efter de som rapportera om kommande väder för de har mer fel än rätt.
Hur som helst genomförde jag ännu ett MaPa powerpass och blev trött så jag är nöjd!
Nu tar passet MaPa power ett uppehåll och återkommer vecka 27, har ej ännu bestämt vilken dag, men det blir en vardagskväll. Återkommer så fort jag tagit detta beslut.
Nästa vecka genomför jag passen Crossnature och MaPa toning. Det är säsongsavslutning för båda passen. Det går utmärkt att redan nu anmäla sig till dessa pass. info@utochin.se.
Hoppas vi ses, välkommen!
Helgens låt.
Glömde lägga upp en låt till helgen igår fredag så därför kommer helgens "bli på bra humör" låt nu idag istället.
The black eyed peas - Meet me halfway.
Ha det gött!
fredag 15 juni 2012
Här kommer svaret.
2012-06-15 09:22, Rån, Mölndal
I ett buskage vid Elgiganten, Kållered köpstad anträffas en liggandes man som blivit rånad.
Han uppger att han blivit nedslagen av ett ungdomsgäng och bestulen
på en klocka. Han körs till Sahlgrenska sjukhuset med förmodad
armfraktur.
Organisation
Polismyndigheten i Västra Götaland
Fick sällskap av polisen på min reklamrunda.
Tog ännu en löptur för att dela ut reklam, denna gången var det åter Kållered östs tur att få ta del av information om mitt företag. Varje gång jag gör en sån här runda för att lägga reklam i postlådor blir jag lika förvånad över hur många hus som finns i varje område. Jag har rört mig lite överallt i Kållered, men då bara gått förbi alla områden och då tänkt att de inte är så stor. När man väl ger sig in i alla dessa områden håller man nästan inte på att ta sig ut för att det är så många småvägar och postlådor överallt. Jag får be om ursäkt om jag "lappat" någon brevlåda flera gånger, alla hus ser likadana ut i dessa områden så det är svårt att hålla reda på var man har varit och inte varit. Som vanligt gör jag samma misstag varje gång, jag har med mig för få flyers med reklam. Jag tycker jag har med mig en tjock hög med flyers när jag lämnar hemmet, men de tar snabbt slut varje gång. Nu hoppas jag bara på att någon lockas till att börja träna med mig! Alla är så välkomna.
Jag tänker även till sommaren testa ett nytt pass Outdoor challenge, allt för att bredda mig så att alla kan hitta någon träningsform som passar dem. För mer information om Outdoor challenge:
http://www.utochin.se/Ut_och_In/Outdoor_challenge.html
Dagens reklamrunda bjöd även på lite spänning, eller vad jag nu skall använda för ordval. När jag skulle passera under motorvägen mot Kållereds station stod polisen och väntade på andra sidan vägen precis innan tunneln. De hade spärrat av ett ganska stort område. Funderade mycket över vad som kan ha hänt. På väg tillbaka var polisen tekniska rotel på plats. Jag testade och frågade dem vad som hade hänt, men jag fick självklart inget svar. Nått allvarligt har ju hänt, undrar bara vad? Tycker det är läskigt när det händer otrevliga saker i närheten av där man bor!
Hittade ingen annan bild än denna, men på denna plats, till vänster, precis innan man går in i tunneln stod polisen idag. Vattnet är inte där idag, jag lovar! Detta är en bild från förra sommaren.
MaPa toning 13/6; "Backar."
Backar i överflöd, längd och varierande lutningsgrader tog vi oss uppför under gårdagens pass. Vi testade även att backa uppför några av dessa backar, vilket gjorde det hela om möjligt ännu jobbigare. Jag var dock barnfri under passet vilket gjorde att jag inte hade det lika jobbigt som de andra mammorna. Jag har dock testat att ta mig uppför dessa backar tidigare så jag vet precis hur jobbigt det är!
Enbart ett pass kvar innan sommaruppehållet. Har dock ej fått klart med min chef hur jag kommer att jobba till hösten vilket gör att jag inte vet hur mina pass kommer att ligga schemamässigt till hösten. Återkommer så fort jag vet.
Hoppas vi ses på säsongsavslutningen av MaPa toning onsdagen den 20 juni, detta kommer bli ett lite annorlunda pass än vad vi kör i vanliga fall. För mer information om säsongsavslutningspasset läs:
http://www.utochin.se/Ut_och_In/Sasongsavslutningen.html
Hoppas vi ses!
Enbart ett pass kvar innan sommaruppehållet. Har dock ej fått klart med min chef hur jag kommer att jobba till hösten vilket gör att jag inte vet hur mina pass kommer att ligga schemamässigt till hösten. Återkommer så fort jag vet.
Hoppas vi ses på säsongsavslutningen av MaPa toning onsdagen den 20 juni, detta kommer bli ett lite annorlunda pass än vad vi kör i vanliga fall. För mer information om säsongsavslutningspasset läs:
http://www.utochin.se/Ut_och_In/Sasongsavslutningen.html
Hoppas vi ses!
tisdag 12 juni 2012
Crossnature 11/6; Boys, boys, boys.
Under gårdagens pass deltog enbart killar, skoj att ett av mina pass lockar mer killar än tjejer.
Temat för passet var "1 minut", passet var dock som vanligt 75 minuter så vi hann med många 1 minuters intervaller och när dessa alla minuter var över var jag trött lite överallt. Mina benmuskler klarar ganska mycket, men överkroppens muskler är under all kritik så idag har jag träningsvärk i såväl rygg, mage som armar. Det positiva är dock att då vet man att man tränat dessa delar av kroppen.
En stor påse av min ilska får dock Mölndals stad som vägrar ta sitt ansvar och klippa allt gräs som finns runt Torrekullagården, det finns en stor och fin fotbollsplan som man nu bara låter växa igen, och detta är inte första gången detta händer i Kållered, detta gör mig arg!
Nästa vecka, på måndag den 18 juni är det säsongsavslutning för Crossnature, hoppas vi ses då! Tills dess, se till att variera träningen så mycket som möjligt, det mår kroppen bäst av och du kommer utvecklas optimalt.
Vecka 26 får alla träna på egen hand. Vecka 27 tar sommarschemat vid, återkommer med mer information om detta senare.
Temat för passet var "1 minut", passet var dock som vanligt 75 minuter så vi hann med många 1 minuters intervaller och när dessa alla minuter var över var jag trött lite överallt. Mina benmuskler klarar ganska mycket, men överkroppens muskler är under all kritik så idag har jag träningsvärk i såväl rygg, mage som armar. Det positiva är dock att då vet man att man tränat dessa delar av kroppen.
En stor påse av min ilska får dock Mölndals stad som vägrar ta sitt ansvar och klippa allt gräs som finns runt Torrekullagården, det finns en stor och fin fotbollsplan som man nu bara låter växa igen, och detta är inte första gången detta händer i Kållered, detta gör mig arg!
Nästa vecka, på måndag den 18 juni är det säsongsavslutning för Crossnature, hoppas vi ses då! Tills dess, se till att variera träningen så mycket som möjligt, det mår kroppen bäst av och du kommer utvecklas optimalt.
Vecka 26 får alla träna på egen hand. Vecka 27 tar sommarschemat vid, återkommer med mer information om detta senare.
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
söndag 10 juni 2012
Träna med Ut och In under vecka 24
Under vecka 24 har du möjlighet att delta på dessa pass:
- Måndag den 11/6 18.00-19.15; Crossnature - grupp.
- Onsdag den 13/6 10.00-11.15; MaPa toning.
- Lördag den 16/6 10.00-11.00; MaPa power.
Anmäl dig redan idag!
Anmälan görs via mail info@utochin.se.
Samling för samtliga pass sker vid Torrekullagårdens entré.
För mer information besök:
www.utochin.se
Hoppas vi ses!
Välkommen!
- Måndag den 11/6 18.00-19.15; Crossnature - grupp.
- Onsdag den 13/6 10.00-11.15; MaPa toning.
- Lördag den 16/6 10.00-11.00; MaPa power.
Anmäl dig redan idag!
Anmälan görs via mail info@utochin.se.
Samling för samtliga pass sker vid Torrekullagårdens entré.
Passen är än så länge gratis, passa på!
För mer information besök:
www.utochin.se
Hoppas vi ses!
Välkommen!
Tillbaka på tallheden.
Under en period bodde vi i Mora i Dalarna och där finns det massor av tallhed och det är väl alltid så att man märker inte hur mycket man tycker om vissa saker tills man inte har det i sitt liv längre. Just tallhedar är något jag saknar mycket då jag inte hittat detta i Göteborgsområdet.
Just nu befinner vi oss på turné med Astrid Lindgrens värld som huvudattraktion. Kan väl kort säga att jag är glad att jag varit där, men jag vill aldrig tillbaka, jag tyckte man fick alldeles för lite för så mycket pengar och när det gäller mina barn verkar de har större utbyte av att springa lös i skogen än att ströva omkring på bestämda gångar och följa tider och förutbestämda arrangemang. Skogen är dessutom gratis, det var VERKLIGEN inte detta spektakel.
Tillbaka till tallheden. Efter en dag på denna Lindgrens värld tog vi oss tillbaka till vår camping; Spilhammars camping som jag kan rekommendera. Kanske inte tipptopp stugor, men miljön runt omkring är sagolik med sjöar och just tallhedar, billigt boende ska jag tillägga.
Kände att jag behövde vara ifred en stund efter att ha omringats av ungar hela dagen så jag knöt på mig löparskorna och självklart min keps och begav mig ut i denna underbara skog. Det luktar till och med på ett speciellt sätt på en tallhed, jag njöt varenda steg, trots tunga ben. 5 km avverkade jag i dessa skogar, sen var jag nöjd för denna dag. Sen väntade grillat och gott, riktigt bra slut! Det ska va´ gött att leva...!
Just nu befinner vi oss på turné med Astrid Lindgrens värld som huvudattraktion. Kan väl kort säga att jag är glad att jag varit där, men jag vill aldrig tillbaka, jag tyckte man fick alldeles för lite för så mycket pengar och när det gäller mina barn verkar de har större utbyte av att springa lös i skogen än att ströva omkring på bestämda gångar och följa tider och förutbestämda arrangemang. Skogen är dessutom gratis, det var VERKLIGEN inte detta spektakel.
Tillbaka till tallheden. Efter en dag på denna Lindgrens värld tog vi oss tillbaka till vår camping; Spilhammars camping som jag kan rekommendera. Kanske inte tipptopp stugor, men miljön runt omkring är sagolik med sjöar och just tallhedar, billigt boende ska jag tillägga.
Kände att jag behövde vara ifred en stund efter att ha omringats av ungar hela dagen så jag knöt på mig löparskorna och självklart min keps och begav mig ut i denna underbara skog. Det luktar till och med på ett speciellt sätt på en tallhed, jag njöt varenda steg, trots tunga ben. 5 km avverkade jag i dessa skogar, sen var jag nöjd för denna dag. Sen väntade grillat och gott, riktigt bra slut! Det ska va´ gött att leva...!
fredag 8 juni 2012
Helgens låt/låtar
Jag tänker alltid att jag skall nöja mig med en låt, men så har jag så svårt att bestämma mig för en så det blir två stycken även denna helg. Hoppas ni får en underbar helg och att vi ses nästa vecka!
Första låten har då i alla fall jag svårt att lyssna på utan att tårarna rinner för mina kinder, men så är jag ju riktigt blödigt också. Njut av denna vackra låt!
Första låten har då i alla fall jag svårt att lyssna på utan att tårarna rinner för mina kinder, men så är jag ju riktigt blödigt också. Njut av denna vackra låt!
Oscar Danielsson - Besvärjelse
Sen behöver vi ju lite partykänsla till helgen också:
Agnes - Don´t go breaking my heart.
Ha det gött!
torsdag 7 juni 2012
MaPa power 7/6: "Nya moves bland svalorna."
När jag som vanligt kom upp till Torrekulla för att förbereda mitt pass möttes jag av ett gäng orienterare som hade ockuperat rotundan där vi brukar hålla till. Efter att jag köpt en karta av dem (jag är lite lätt besatt av kartor, gammal orienterare som jag är) fick jag snällt bege mig bort till en av gräsytorna. Det gjorde dock inte så mycket då det brukar vara ganska kallt där vi håller till i vanliga fall och än har vi inte sett många varma dagar, tyvärr.
Med några nya övningar intränade började jag dagens pass med uppvärmning till uppmuntrande musik för att sedan gå över till att jobba igenom kroppens alla muskler. Denna dag var det fler träningssugna tjejer (fortfarande bara tjejer som vågat sig till detta pass än så länge, passet passar dock även killar) än vad jag är van vid, riktigt roligt! Nu får man bara hålla tummarna att de kommer tillbaka för ju fler det är desto roligare, tycker jag.
Trots att ljudet krånglade lite, enligt min mening var det underbart att stärka musklerna samtidigt som man studerade svalornas lek långt uppe bland molnen, detta får man aldrig uppleva inomhus. Det är verkligen underbart att träna utomhus, jag kan inte säga det för många gånger!
Väl hemma igen upptäckte jag att jag nog tagit i lite för mycket i någon rörelse då jag sträckt mig en aning i ena låret, hoppas det går över snabbt för det är så roligt att träna/jobba, jag får inte nog!
Nästa MaPa powerpass sker lördagen den 16 juni 10.00-11.00. Hoppas vi ses då, om inte tidigare!
Med några nya övningar intränade började jag dagens pass med uppvärmning till uppmuntrande musik för att sedan gå över till att jobba igenom kroppens alla muskler. Denna dag var det fler träningssugna tjejer (fortfarande bara tjejer som vågat sig till detta pass än så länge, passet passar dock även killar) än vad jag är van vid, riktigt roligt! Nu får man bara hålla tummarna att de kommer tillbaka för ju fler det är desto roligare, tycker jag.
Trots att ljudet krånglade lite, enligt min mening var det underbart att stärka musklerna samtidigt som man studerade svalornas lek långt uppe bland molnen, detta får man aldrig uppleva inomhus. Det är verkligen underbart att träna utomhus, jag kan inte säga det för många gånger!
Väl hemma igen upptäckte jag att jag nog tagit i lite för mycket i någon rörelse då jag sträckt mig en aning i ena låret, hoppas det går över snabbt för det är så roligt att träna/jobba, jag får inte nog!
Nästa MaPa powerpass sker lördagen den 16 juni 10.00-11.00. Hoppas vi ses då, om inte tidigare!
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
Är så inne att vara ute!
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
onsdag 6 juni 2012
På banan igen
Nu är vi åter uppkopplade mot det stora Internet så nu skall åter informationen på hemsidan vara korrekt (hoppas jag).
Välkommen dit!
www.utochin.se
I morgon torsdag är det åter dags för ett MaPa powerpass klockan 18.00-19.00. Anmälan görs senast 18.00 idag onsdag via mail info@utochin.se.
Hoppas vi ses!
Välkommen!
Välkommen dit!
www.utochin.se
I morgon torsdag är det åter dags för ett MaPa powerpass klockan 18.00-19.00. Anmälan görs senast 18.00 idag onsdag via mail info@utochin.se.
Hoppas vi ses!
Välkommen!
tisdag 5 juni 2012
Ej uppdaterad hemsida
Just nu har vi problem med vi Internetuppkoppling hemma hos mig vilket gör att jag inte kan uppdatera så att det blir rätt information på hemsidan för tillfället.
Telia står inte högt på min lista kan man lugnt säga, men jag hoppas att det fixar problemet så fort som möjligt! Det blir svårt att arbeta med sitt företag när mycket av företaget är Internetbaserat.
Telia står inte högt på min lista kan man lugnt säga, men jag hoppas att det fixar problemet så fort som möjligt! Det blir svårt att arbeta med sitt företag när mycket av företaget är Internetbaserat.
Crossnature 4/6: "Puls."
Då förra veckans Crossnaturepass var lite av skräckupplevelse på grund av alla myggor var jag lite orolig att dessa småkryp skulle göra oss sällskap även denna kväll. Vinden gjorde dock att vi fick vara ifred och det tackar vi enormt mycket för! Till och med solen valde att titta fram på kvällskanten så för oss sex träningssugna som deltog igår måndag blev det riktigt behagligt i skogen.
Kvällens tema var puls, vi sprang upp och ner för backarna, som det finns gott om i Torrekullaskogarna med avbrott för olika styrkeövningar. Jag vet inte hur de andra kände, men jag blev då i alla fall trött lite här och där i kroppen, riktigt skönt!
Under passet tog vi oss upp till, enligt mig Kållereds vackraste plats; Bergsjön eller Fjäråstjärn som det nog heter på riktigt. Det är så vackert där uppe så det nästan gör ont, blev lite sugen på ett dopp, men jag struntade i detta denna gång.
Riktigt nöjd med kvällen och nog känns det lite i kroppen idag, gött!
Hoppas vi ses nästa vecka!
Kvällens tema var puls, vi sprang upp och ner för backarna, som det finns gott om i Torrekullaskogarna med avbrott för olika styrkeövningar. Jag vet inte hur de andra kände, men jag blev då i alla fall trött lite här och där i kroppen, riktigt skönt!
Under passet tog vi oss upp till, enligt mig Kållereds vackraste plats; Bergsjön eller Fjäråstjärn som det nog heter på riktigt. Det är så vackert där uppe så det nästan gör ont, blev lite sugen på ett dopp, men jag struntade i detta denna gång.
Riktigt nöjd med kvällen och nog känns det lite i kroppen idag, gött!
Hoppas vi ses nästa vecka!
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
söndag 3 juni 2012
Träna med Ut och In under vecka 23!
Ny vecka, nya utmaningar. Hoppas du känner dig sugen att komma ut i skog och mark och träna tillsammans med mig i den friska luften. Tänk dig att få njuta av alla dofter och alla avkopplande ljud som naturen har att erbjuda just nu, tänk att få göra detta samtidigt som du tränar, helt underbart, jag lovar!
Schema för vecka 23:
* Måndag den 4 juni; Crossnature 18.00-19.15. !Obs ny tid!
* Torsdag den 7 juni; MaPa power 18.00-19.00.
Samling sker vid Torrekullagårdens entré, Nyhagenvägen 10 i Kållered.
Anmälan till passen görs senast 18.00 dagen före det aktuella passet. Gör anmälan via mail: info@utochin.se
För mer information om passen besök:
www.utochin.se
Hoppas vi ses!
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
Schema för vecka 23:
* Måndag den 4 juni; Crossnature 18.00-19.15. !Obs ny tid!
* Torsdag den 7 juni; MaPa power 18.00-19.00.
Samling sker vid Torrekullagårdens entré, Nyhagenvägen 10 i Kållered.
Anmälan till passen görs senast 18.00 dagen före det aktuella passet. Gör anmälan via mail: info@utochin.se
Fram till och med 18 juni är alla pass gratis, passa på!
För mer information om passen besök:
www.utochin.se
Hoppas vi ses!
Träningssugen?
Naturligt Vis, med Ut och In!
lördag 2 juni 2012
MaPa power 2/6: "Här för att stanna!"
Då var sommaren här, eller...? Såg riktigt varmt ut när jag tittade ut när jag vaknade i morse. Klädde mig riktigt somrigt inför dagens pass. När jag väl skulle hämta tidningen upptäckte jag att jag var helt fel klädd, det var bara att gå in om byta om till flera lager varianten istället, trist, jag som vill ha sommar och värme!
Passet lockade två träningssugna denna soliga, men kyliga lördagsmorgon. Jag trodde inte att detta pass skulle bli av så jag körde ett styrkepass igår och det kändes tyckte jag, orkade inte riktigt så mycket som jag hade hoppats. Man ska dock vara nöjd med den träningen som blir av så för mig var det en skön start på dagen och helgen. Jag hoppas de som deltog kände likadant.
Har även beslutat att jag kommer fortsätta erbjuda MaPa power gratis under hela sommaren, men då kommer passet att ske någon vardagskväll istället. Jag har dock ej bestämt vilken kväll i veckan det kommer att bli, eller vilken tid. Återkommer när jag tagit detta beslut.
Nästa MaPa powerpass sker torsdagen den 7/6, 18.00-19.00, välkommen då!
Passet lockade två träningssugna denna soliga, men kyliga lördagsmorgon. Jag trodde inte att detta pass skulle bli av så jag körde ett styrkepass igår och det kändes tyckte jag, orkade inte riktigt så mycket som jag hade hoppats. Man ska dock vara nöjd med den träningen som blir av så för mig var det en skön start på dagen och helgen. Jag hoppas de som deltog kände likadant.
Har även beslutat att jag kommer fortsätta erbjuda MaPa power gratis under hela sommaren, men då kommer passet att ske någon vardagskväll istället. Jag har dock ej bestämt vilken kväll i veckan det kommer att bli, eller vilken tid. Återkommer när jag tagit detta beslut.
Nästa MaPa powerpass sker torsdagen den 7/6, 18.00-19.00, välkommen då!
fredag 1 juni 2012
Anmäl dig redan idag!
I morgon lördag klockan 10.00-11.00 är det åter dags för MaPa power. Anmäl dig senast 18.00 idag fredag för att garantera att passet blir av.
Det går även bra att redan nu anmäla sig till Crossnaturepasset måndagen den 4 j,uni samt MaPa powerpasset torsdagen den 7 juni.
Anmälan görs via mail: info@utochin.se
Hoppas vi ses!
Det går även bra att redan nu anmäla sig till Crossnaturepasset måndagen den 4 j,uni samt MaPa powerpasset torsdagen den 7 juni.
Anmälan görs via mail: info@utochin.se
Hoppas vi ses!
Helgens låt!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)